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feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».
Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer eigenen Geschlechtsidentität (cis, trans). Wir erklären dir, wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst und was Intergeschlechtlichkeit bedeutet.
Es ist möglich, dass du Fragen zur romantischen und sexuellen Orientierung hast und spürst, dass du dich zu deinem oder zu mehreren Geschlechern hingezogen fühlst.
Vielleicht wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.
Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.
Und wenn wir über Sex sprechen, gehören auch die Themen Menstruation und Verhütung dazu. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.
feel-ok.ch thematisiert auch gesellschaftlich umstrittene und schwierige Themen: Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen.
Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden. Fragen und Antworten Jugendlicher zum Thema Queer findest du hier.
Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.
Mit dem Leiterspiel zu Freundschaft, Liebe und Sexualität ohne Gewalt kommst du weiter, je mehr du weisst.
Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.
lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, erhälst du Tipps, wer dir weiterhelfen kann.
Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.
du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.
Act 212 | Meldestelle gegen Ausbeutung
Mila (14) verbringt zunehmend Zeit in Chatrooms. Dort lernt sie Leo kennen. Leo gibt sich als ihr Traumprinz aus. Mila verliebt sich unsterblich und verbringt ihre Zeit nur noch mit ihm. Später ist Leo angeblich in Geldnot . Er bittet Mila, mit einem seiner «Freunde» zu schlafen, der dann die Schulden begleichen würde. Mila willigt ein; sie macht es aus Liebe. Der angebliche «Freund» war ein Freier; das wird ihr erst später bewusst. Mila ist in eine Falle geraten, aus der sie alleine kaum wieder herauskommt. Wenn dir diese Geschichte vertraut ist, empfehlen wir dir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen (Adressen hier).
Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine vertrauliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.
Was sexuell erlaubt oder verboten ist, regelt das Schweizerische Strafgesetzbuch im Kapitel «Strafbare Handlungen gegen die sexuelle Integrität».
Das Schweizer Strafgesetzbuch schützt die sexuelle Integrität und setzt Grenzen. Es ist wichtig, diese Gesetze zu kennen und zu respektieren, um sich und andere zu schützen.
Wir fassen die wichtigsten Gesetze zusammen:
Die folgenden Informationen sollen dir helfen, sexuelle Übergriffe zu vermeiden.
Beispiele für sexuelle Belästigung sind unerwünschte anzügliche Bemerkungen über die Sexualität einer anderen Person, erniedrigende Blicke oder Gesten, unerwünschte Berührungen, Aufforderungen zu sexuellen Handlungen gegen den Willen der anderen Person, sexuelle Handlungen vor einer nicht zustimmenden Person und das Zeigen pornografischer Bilder oder Filme ohne ausdrückliche Zustimmung.
In der Schweiz sind Jugendliche bis 16 Jahre im Schutzalter und dürfen sexuelle Handlungen nur mit Partnern vornehmen, die maximal drei Jahre älter oder jünger sind, Sexshops sind ab 16 Jahren erlaubt, Prostitution ist ab 16 Jahren erlaubt, sofern die Prostituierte mindestens 18 Jahre alt ist, Kinder sind ab 10 Jahren strafmündig und bis 18 Jahren gilt das Jugendstrafrecht.
Frag deine Freundinnen und Freunde, was sie über Sex denken und wie sich in ihren Augen ein richtiger Mann oder eine richtige Frau verhält. Was tun sie, wenn ihnen jemand gefällt - bewundern, verführen, erobern? Eine solche Diskussion kann sehr interessant sein.
Achte darauf, dass deine Freunde und Freundinnen wissen, was erlaubt ist und was nicht, und dass ihr Verhalten respektvoll und fair ist. Weise sie auf Fehlverhalten hin, besonders wenn es strafbar ist. Verhindere, dass deine Gruppe dich in strafbare Handlungen hineinzieht.
Es gibt viele Meinungen darüber, wie sich Frauen und Männer in Bezug auf Sex verhalten sollen, wobei manche dieser Meinungen sexuelle Gewalt fördern können.
Daher ist es wichtig, kritisch darüber nachzudenken und gesunde Ansichten zu fördern, wie zum Beispiel, dass jeder selbst entscheidet, wie viel Sex er oder sie haben möchte, Männer von ihrem Gehirn und nicht von ihren Trieben gesteuert werden, und dass die Lust beider Partner gleichermassen wichtig ist.
In einer Beziehung bedeutet respektvolles Verführen, auf die individuellen Wünsche und Grenzen des anderen einzugehen und niemals ein «Recht» auf Sex zu beanspruchen.
In der Schweiz gibt es keine Altersbegrenzung für das Anschauen von Pornos. Strafbar ist es jedoch, wenn man unter 16-Jährigen Pornos anbietet, verbreitet oder für sie zugänglich macht. Auch unter 16-Jährige machen sich strafbar, wenn sie Pornos weiterverbreiten.
Illegale Pornografie, die Gewalt, Tiere oder Kinder darstellt, ist verboten und deren Konsum, Verbreitung und Besitz strafbar.
Pornos zeigen nicht, wie Sex wirklich abläuft, da sie übertrieben und unrealistisch dargestellt sind.
Unter starkem Alkohol- oder Drogeneinfluss können Menschen nicht mehr klar denken und sich nicht wehren, was dazu führen kann, dass sie ungewollt an sexuellen Handlungen teilnehmen. Das Ausnutzen dieser Situation ist strafbar. Es ist auch strafbar, anderen heimlich Date-Rape-Drogen ins Getränk zu mischen, um sie zum Sex zu verleiten oder anderweitig auszunutzen.
Sexuelle Fantasien dienen der sexuellen Erregung und sind unproblematisch, solange sie nicht in die Realität umgesetzt werden. Manche Jugendliche finden Fantasien erregend, die moralische Grenzen und Gesetze überschreiten. Diese Fantasien sind nicht strafbar, solange sie nicht in die Tat umgesetzt werden.
Problematisch wird es, wenn man sich nur durch solche Fantasien erregen kann, diese immer weiter ausbaut und sich vorstellt, sie in die Realität umzusetzen. In solchen Fällen ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.
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Für den Kanton Wallis: Gesundheitsförderung Wallis; Kantonales Aktionsprogramm Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit (KAP)
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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